Bentrovato crinale – Lago Santo Parmense

Finalmente si torna a camminare, il test al ginocchio della Sammy sembra essere  passato con pieno successo con la conquista del Marmagna e monte Orsaro.

Ma rimaniamo cauti e non esageriamo, godiamoci intanto il bellissimo crinale parmense vestito di un verde acceso e brillate.

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Salire concentrandosi sul respiro, seguirne il proprio ritmo controllandolo…

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…..per poi raggiungere la vetta e rimanerne in contemplazione….
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“E adesso la disciplina dello yoga” Patanjali Yoga sutra

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