Yoga & Bagno di Suoni

Lo yoga ha degli "effetti secondari" che vanno altre al movimento fisico, che a volte si percepiscono in un secondo momento. Il suono agisce allo stesso modo. Unire lo yoga al suono, si potenziano gli effetti dell'uno e dell'altro, regalandoci sensazioni intense e profonde! Grazie a Emanuele Sgarbi che ha saputo guidare la classe come... Continue Reading →

Yoga al Rifugio Burigone

Meraviglioso condividere le proprie passioni, yoga, natura, montagna, nel nostro amatissimo appennino con persone a dir poco speciali e con la bellissima kira💜. Grazie di cuore a Carla e Martino, a tutto lo staff del #rifugioburigone e un grazie speciale anche a chi ha partecipato all'evento!!spero di rivedervi presto!!ah!! Yoga con Sammy Per chi si fosse perso... Continue Reading →

Yoga alla Pietra

La Sammy ci ha guidato lungo una bellissima sequenza di Vinyasa Yoga in una ambiente spettacolare: la Pietra di Bismantova, la cui sommità perfettamente piana e i prati sconfinati si adattano perfettamente alla pratica. Incuranti della fatica, trasportati da un movimento fluido in susseguirsi di posizioni, siamo scivolati in un loop confortante, una sensazione di... Continue Reading →

Lanzarote 2019

Lanzarote è un'isola dove il nero della roccia vulcanica domina su tutto, il verde dei piccoli vigneti o dei cactus, lo stesso verde che diamo per scontato qui da noi, non riesce minimamente ad intaccare questa dominante cromatica. Oltre al nero assoluto della roccia, il blu intenso del mare e il bianco delle spiagge e... Continue Reading →

Equinozio di primavera

Salire sul tappetino, portare con sé un intento, lasciarsi trasportare dal respiro dal proprio corpo, da una pratica che diventa #meditazione in movimento facendo fluttuare il proprio corpo e la propria mente fra i suoni delle #campanetibetanegrazie infinite a @valerio folloni per averci accompagnato in questo meraviglioso viaggio e ai miei fantastici allievi da cui non smetto mai... Continue Reading →

Ritiro Yoga a Cà le Suore

Una bellissima esperienza con il ragazzi del Narayana, appagante quanto stancante, incredibilmente stancante! Un we inedito per me, incentrato sullo Yoga, città d'arte, trekking, cibo strepitoso e bici... direi che non ci si possa lamentare!!!

Gli otto passi dello yoga

Quello che si vede dello yoga, le asana, o la meditazione, sono solo una piccola parte di questa meravigliosa disciplina. Come insegnante di yoga vorrei impegnarmi al massimo a far conoscere attraverso una corretta pratica delle asana, anche gli altri aspetti dello yoga. Qui parlerò più approfonditamente di quello su cui si basa della filosofia... Continue Reading →

Yoga & Trekking al rifugio Burigone

Questo we ho dovuto ascoltare il mio corpo che mi ha chiesto di rallentare…Dopo una giornata di studio io e Anny siamo partiti direzione San Pellegrino in Alpe con l’intenzione di vedere il rifugio Burigone. Abbiamo scoperto un altro posto meraviglioso del nostro appennino, un balcone affacciato sulle Apuane, un luogo perfetto per yoga, punto... Continue Reading →

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